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时间:2018-11-13 13:58来源:未知 作者:代孕多少钱 点击:
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桔带丝原料:干海带150克,蔬菜(茎) 150克,干橘皮50克。  调味: 5克香油,3克芫荽,2克白糖,2克醋,1克味精,1克酱油。  做法:将干胶浸一天,然后浸在热水中15分钟,去除淋水,切成细丝。  将蔬菜茎洗净,切成丝;干橙皮浸热水,切成细丝;芫荽切成短段。  将海带、绿绸和橙皮放入大碗中,加入香油、酱油、醋上海代怀孕费用咨询、白糖、味精、香浓段,搅拌均匀。  营养提示:海带含有高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有碘、钾、烟酸等营养素。橘皮有一种特殊的气味,可以帮助缓解孕妇的失眠。猪心黄汤20克大白菜,50克油菜,半个猪心。  调味:盐法:洗净猪心,把开水放在蒸笼上,然后用冷水中,用手挤着,把血挤出来。  去纯血的猪加3碗水,火烧了大约15分钟后再取上海最好的代怀孕机构出细片。  黄花入蒂,洗净水,洗净小奸。  用两碗水,加入黄花菜,烧水后小油菜,猪心成微熟,加入盐吃。  营养提示:西兰花具有抗炎、热、湿等功效,有助于改善睡眠。猪的心也能抚慰上帝,振作起来补血。这汤起着宁神睡眠的作用。最好选择干黄花浸在冷水中,再用开水加热一点,洗后用清水除去有害物质。不要摘新鲜的黄色花。  百合青豆奶汤原料:新鲜百合30g,青豆50g。  调味:纯牛奶100 ml,适量冰糖。  做法:鲜百合,去皮成小块;3小时后把青豆洗净。  百合、青豆和少量水在锅里煮熟后,放上牛奶煮一会儿。  吃的时候加点糖调味。  营养提示:百合含有淀粉、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c等营养素。牛奶中含有一种促进睡眠的物质- -色氨酸,是睡眠前给无法入睡的孕妇最好的一杯牛奶。

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